Wie Du Deine Träume, Wünsche und Ziele erreichst und die Komfortzone verlässt – Mythos oder Wirklichkeit?
Die Komfortzone – was ist das eigentlich?
Als Komfortzone wird der Lebensbereich und Handlungs(spiel)raum eines Menschen bezeichnet, in dem dieser sich sicher, wohl und geborgen fühlt. In der Komfortzone tummeln sich vertraute Personen und Orte und es finden immer dieselben Handlungen statt. In der Komfortzone fällt es uns sehr leicht etwas zu tun oder auch nicht. Schliesslich passiert uns dort nichts. Die Komfortzone ist sau bequem, sehr save und frei von jeglicher Anstrengung. Hier kannst Du die Situation gut kontrollieren, was Dir ein behagliches Gefühl von Sicherheit gibt. Die Größe der Komfortzone ist bei jedem Menschen individuell und unterschiedlich.
Zugegeben, die meisten Menschen fühlen sich in Ihrer Komfortzone absolut wohl und sehen partout keinen Grund, sich daraus zu bewegen – es sei denn, sie werden plötzlich und unerwartet dazu gezwungen. Gerade jetzt in der Krisenzeit und im Zeitalter schnell voranschreitender Digitalisierung und globaler Lebensveränderungen passiert genau das. Menschen machen sich auf den Weg, neue Perspektiven für sich, ihr Leben oder ihr Unternehmen zu suchen, denn es hängt nichts weniger als ihre Existenz davon ab.
Wie man aus der Komfortzone ausbricht und welche Phasen jeder einzelne durchmacht um seine Lebensvision zu erreichen, kann man gut an dem sog. 4 Zonenmodell erklären.
Das 4-Zonenmodell zeigt welche Phasen Menschen durchlaufen, die Ihre Komfortzone verlassen wollen um ihre Ziele, Wünsche und Träume zu realisieren.
DIE KOMFORTZONE
Das ist die Wohlfühloase pur – hier fühlst Du dich sicher und geborgen. Alles fällt Dir leicht und Du erreichst Deine Ziele ohne grosse Anstrengungen. Du schätzt vertraute Personen, Tätigkeiten und Orte und geniesst Deine Routinen. Weshalb nun etwas ändern, das seit Jahrzehnten reibungslos läuft?
DIE ANGSTZONE
Unsicherheit und negative Erlebnisse dominieren nun Dein Leben – Du hast endlich Deine Komfortzone verlassen. Das merkst Du nun fortan, in dem Dein Leben von Unsicherheit, schlechten Erlebnissen, wenig Selbstwertgefühl sowie grossem Druck und Stress dominiert wird. Aber keine Bange, Du bist auf dem richtigen Weg.
DEINE LERNZONE
Neue Fähigkeiten und der erfolgreiche Umgang mit täglich neuen Herausforderungen stärken Dich. Du hast es geschafft – Du bist aus dem tiefen Tal der Angstzone herausgekommen und siehst den Horizont. Du erweiterst Deine Kompetenzen und lernst neue Fähigkeiten. Mit all den neuen Herausforderungen feierst Du bereits erste Erfolge.
DEINE WACHSTUMSZONE
Neue Ziele bilden die Basis für Deine Zukunft.
Auf dem Weg, Deine Vision konsequent umzusetzen und zu erreichen, bist Du jetzt einen grossen Schritt vorangekommen. Du setzt Dir immer wieder kleine, neue Ziele und baust Deine Stärken und Kompetenzen weiter aus. Dir ist jetzt bewusst, wo Du im Leben stehst.
DEINE VISION
Strike – es ist vollbracht. Du bist einen anfänglich unmöglichen und für Dich undenkbaren Weg, erfolgreich gegangen. Rückblickend siehst Du, dass Du dabei viele Täler durchquert und unterschiedlich hohe Berge bestiegen hast. Congrats – Du hast es geschafft und bist am Ziel angekommen. Und nun beginnt die Reise wieder von Vorne 😉